Gofri házi diétás lekvárral 🍰desszert 🍰. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. CímlapÉdes gofri. mit keresel? receptek cikkek praktikák alapanyagok szakácsok. See more ideas about Gofri, Recept, Desszertek.

Zabpelyhes gofri, aminél egyszerűbb diétás gofri receptet nem sokat találsz! Összeállítani csupán öt perc, mosogatni pedig alig kell utána! Csak bedobod a turmixgépbe a zabpehelylisztes gofri hozzávalóit, megpörgeted, kisütöd és kész is! Egy finom A legfinomabb gofri ebédre vagy vacsorára?
Készíthet Gofri házi diétás lekvárral 🍰desszert 🍰 6 összetevőből és 5 egyszerű lépésből

Az Gofri házi diétás lekvárral 🍰desszert 🍰 előállításához szükséges anyagok :

250 g rizsliszt +kukoricaliszt.
4 db tojás.
1 ek eritrit.
csipet só.
10 dkg olvasztott zsír.
szükség szerint víz.

A legfinomabb gofri Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében! Belekanalazunk egy adag tésztát, majd szép barnára megsütjük. Lekvárral, nutellával, porcukorral, olvasztott csokival kínáljuk. Isteni házi gofri sűrű csokiszósszal - Az otthon sült, ropogós gofrival semmilyen bolti, előrecsomagolt megoldás nem versenyezhet.

Lépések az Gofri házi diétás lekvárral 🍰desszert 🍰 elkészítéséhez :

Kimérek 250 g rizs és kukoricalisztet vegyesen. (A kukoricaliszt kevesebb legyen, én 200 g-50 g aránnyal készítem)..
A tojásokat különválasztom. A fehérjét egy csipetnyi sóval kemény habbá verem, majd a sárgáját összekeverem az eritrittel..
A felvert habhoz keverem a fele lisztet, majd hozzáadom a tojássárgáját, az olvasztott zsírt. Ha így összekevertem, hozzáadom a maradék lisztet. Ha szükséges teszek hozza egy kis vizet hogy sűrű de csorgatható tésztát kapjak..
Majd kisütöm gofri sütőben. Mikor kiveszem óvatosan bánok vele..
Ebből az adagból 6-7 gofrit lehet készíteni. Nagyon ízletes a répa vagy a citromlekvárral (receptjét már közzé tettem) vagy a diétába illő pudinggal. Jó étvágyat hozzá ☺️🍽🍴.

A csokiszósz mellett lekvárral vagy csak simán tejszínhabbal is zseniális lesz, ha Ha már biztosan gofri lesz a desszert, válassz valami zamatos húst főételnek! Egészséges édességek, melyeket akár egy fogyókúra alatt is ehetsz! Legtöbbünknél az édességekről való lemondás teszi szinte elviselhetetlenné egy fogyókúra gondolatát. diétás desszert. Szénhidrátcsökkentett gofri készítése Dia Wellness csökkentett szénhidráttartalmú lisztből, cukor nélkül! A gofri mellé készíthetünk fahéjas vagy vaníliás sodót, de kínálhatjuk tejszínhabbal is.