Teljes kiőrlésű kakaós kalács-ISzívós AnitaI. Hagyományos teljes kiőrlésű kalács recept- I Szívós Anita I. Emlékeztek még a teljeskiőrlésű kalács receptemre? Az előző bejegyzésemben megosztottam veletek ,hogy milyen kapcsolatot ápolok a kelt tésztás dolgokkal és mint kiderült nem igazán vagyunk egymásért oda.
Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. Teljes kiőrlésű kalács. bnézsu receptje. receptek kelt tészta kalács. Pihe-puha, teljes kiőrlésű diétás kakaós csiga, ami cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén a szénhidrát diéta része lehet, a család pedig imádni Amikor kiderült a terhességi cukorbetegségem, fel sem merült bennem jó sokáig, hogy bizony kakaós csigát is lehet készíteni teljes kiőrlésű lisztből.
Készíthet Teljes kiőrlésű kakaós kalács-ISzívós AnitaI 11 összetevőből és 5 egyszerű lépésből
Az Teljes kiőrlésű kakaós kalács-ISzívós AnitaI előállításához szükséges anyagok :
- 40 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt (Lidl Castello).
- 2 dkg élesztő (Lidl).
- 1 db tojás (Lidl ).
- 0,5 dl kókuszolaj (coco 24).
- 2-3 dl mandulatej (@lidlhu Happy Coconut).
- 10 dkg xilit/gyümölcs cukor/barna cukor (mézet is tehetünk bele) ízlés szerint,ki milyen édesre szeretné a kalácsot. (Lidl eritrit).
- 5 dkg mazsola (Lidl) / Ízlés szerint /.
- Töltelék:.
- Holland kakaópor (Lidl).
- 5 dkg eritrit (Lidl ).
- 4 ek mandulatej (Lidl).
Egy javarészt teljes kiőrlésű tönkölylisztből készült csokis kiflit hoztam Neked mára, ami nagyon finom és szénhidrát diétába is illeszthető. Teljes kiőrlésű graham lisztből készült, cukormentes mákos bejgli-ISzívós AnitaI Nálunk legtöbbször a hagyományos, de olykor a kakaós ízesítésű kerül az asztalra. A tésztát finomíthatjuk még különböző olajos magvakkal és a hagyományos kalács formát is bátran alakíthatjuk.
Lépések az Teljes kiőrlésű kakaós kalács-ISzívós AnitaI elkészítéséhez :
- Kakaós töltelék elkészítése: A mandulatejet megmelegítjük. Hozzáadjuk az eritritet és a kakaóport. Masszát kapunk,amit 5 percig pihnetetünk..
- A teljeskiörlésű búzalisztet mély tálba helyezzük,és a közepében kis mélyedést képezünk. Az élesztőt kevés langyos xilites/mézes/barna cukros/ mandulatejben elkeverjük, pár percet várunk,majd bele öntjük a mélyedésbe és kevés lisztet keverünk hozzá. Ezután a maradék mandulatejet meglangyosítjuk és a habosra fölvert tojást hozzákeverjük,majd a langyos élesztős tejet hozzáöntjük..
- A mazsolát célszerű már az elején megmosni és 5 pecig langyos édes vízben áztatni, majd a lisztre szórni. Ezután megkezdjük a dagasztást, közben a kókuszolajat fokozatosan a tésztához adagoljuk és bedolgozzuk. Ha a tészta elválik a táltól és hólyagos lesz,befejezhetjük a dagasztást. A tésztát cipó alakúra formázzuk és megszórjuk liszttel, majd 35-50 percig kelni hagyjuk..
- A megkelt tésztát gyúródeszkára borítjuk,átgyúrjuk,majd a tésztát három részre osztjuk. Kis cipókat készítünk,kinyújtuk a tésztát és a kakaós töltelékkel megkenjük. Ezt a másik kettő cipóval is megismétljük..
- A feltekert kakaós tésztákat a közepüknél kissé megvégjuk,hogy a csokoládés tészta látszódjon,majd össze fonjuk őket. A tetejét lekenjük tojással,ettől szép fényes sárgás színű lesz. Előmelegített,nem túl forró sütőbe tesszük, 25-30 percig 160 fokon sütjük amíg a teteje szép piroskás nem lesz..
Teljes kiőrlésű graham lisztből készült, cukormentes mákos bejgli-ISzívós AnitaI. Teljes kiőrlésű graham-lisztből készült, cukormentes diós bejgli. Cukormentes fordított almás krémes recept fázisfotókkal - Salátagyár. Címlap /Katalógus /Tojásmentes termékek /Teljes kiőrlésű /Péksütemények /Teljes kiőrlésű kakaós csiga. Helyettük csirke, hal, teljes kiőrlésű kenyérfélék, olívaolaj fogyasztása, gyümölcsök, zöldségek,(nyersen, párolva) szinte 'orvérzésig'.