Brokkolis - baconos csirkemell. A csirkemell az egyik legsokoldalúbb alapanyag, amiből dolgozhatsz, ráadásul a diétádba is könnyedén beilleszthető! A csirkemell finom, sovány húsféle, így bármely diétába beilleszthető. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. egyéb elnevezések. brokkolis-sajtos csirkemell, csőben sült csirke, zöldséges csirke.

Brokkolis csirkemell: Zsírszegény sajtot válasszunk, és sózásra sincs szükség, mert a sajtok általában elég sósak. Ne szoktassuk hozzá a csecsemőt a sós ízekhez. Egy finom Baconös csirkemell őzgerincformában ebédre vagy vacsorára?
Készíthet Brokkolis - baconos csirkemell 16 összetevőből és 4 egyszerű lépésből

Az Brokkolis - baconos csirkemell előállításához szükséges anyagok :

500 gramm csirkemellfilé.
450 gramm brokkoli.
125 gramm szeletelt - főtt bacon.
150 gramm mozzarella.
200 gramm vörös cheddar.
A dresszinghez:.
150 gramm majonéz.
150 gramm tejföl.
2 gerezd fokhagyma.
1 kis fej vöröshagyma.
1 db nagyobb szál újhagyma.
1 teáskanál citromlé.
0.5 csokor petrezselyemlevél.
ízlés szerint kapor.
ízlés szerint só.
ízlés szerint tarkabors.

Baconös csirkemell őzgerincformában Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében! A könnyű serpenyős-brokkolis csirkemell nemcsak a fogyókúrázók kedvence. Ha számolod a kalóriákat, akkor ez a brokkolis csirkemell épp kapóra jön. Brokkoli oder Broccoli (Brassica oleracea var. italica.

Lépések az Brokkolis - baconos csirkemell elkészítéséhez :

A brokkolit blansírozzuk, azaz néhány percre forrásban levő vízbe mártjuk a rózsákat, ahonnan jeges vízbe helyezzük őket, megőrizve azok roppanósságát..
A majonézt és a tejfölt egy kisebb edénybe mérjük, majd hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, az apró kockákra vágott vöröshagymát, a felaprított újhagymát, petrezselyemlevelet, kaporlevelet, citromlevet, sót - borsot, és összekavarjuk az egészet. Ezzel kész is a dresszing..
A csirkemelleket megtisztítjuk, majd félbe vágjuk hosszában, és egy tepsibe helyezzük őket. Rájuk tesszük a blansírozott brokkolit, a felaprított bacont, a dresszinget és a reszelt sajtot..
250°C-ra előmelegített sütőben kb. 40 percen át sütjük lefedetlenül, ameddig a csirkemell el nem készül. Ízlés szerint tálalhatjuk rizzsel, sült zöldségekkel, burgonyával vagy tésztával. Jó étvágyat!.

Plenck) (italienisch il broccolo von broccoli, „Kohlsprossen"), auch Bröckel-, Spargel-, Winterblumen- oder Sprossenkohl genannt. Видео Brokkolis csirkemell, csőben sütve канала yummy world. Ha nem szereted a brokkolit, ezt az isteni kaját feltétlenül. Baconös, szaftos, tepsis csirkemell vele sült zöldségekkel - Gyorsan elkészül. Süsd a baconös csirkemellet tepsiben, így jóval kevesebb olaj kell hozzá, és még zöldségeket is. Baconos-gombás csirketekercs, ropogós husi, krémes lágy sajtos töltelék, igazi ínyenc falat.