Gluténmentes tempura bundás csirkemell sült krumplival. Csirkemell filé alapanyaggal készíthető ételek receptjei, beszerzési és tárolási javaslatok. Csirkemell filé alapanyag receptek. használd a szűrőket! pácolt bundás csirkemell tepsis krumplival. A sült krumplit utólag megszórjuk a fűszerkeverékkel.
Csípős csirkével töltött tortilla. szárnyasétel szabadtűzi étel klasszikus házias grill Alapételek. Ha már unod a hagyományos panírt: csirkefalatkák tempura tésztában. Egy adag krumplit konyhai papírtörlőre teszünk, hogy kicsit csorogjon le a víz.
Készíthet Gluténmentes tempura bundás csirkemell sült krumplival 11 összetevőből és 5 egyszerű lépésből
Az Gluténmentes tempura bundás csirkemell sült krumplival előállításához szükséges anyagok :
- 1 kg csirkemell.
- 150 g rizsliszt.
- 50 g kukoricakeményítő.
- 2 tojás.
- 1 csomag zöldség zöldje.
- 1 gerezd fokhagyma.
- 1 teáskanál delikát.
- 1 dl víz.
- 1 teáskanál só.
- 1 kg sült krumpli.
- 1 l olaj a sütéshez.
Majd a forró olajba rakjuk és ízlés szerinti barnaságra pár perc alatt megsütjük. Papírtörlőn hagyjuk kicsit a felesleges olajat elszivárogni, majd meghintjük sóval vagy krumplifűszersóval. Breaded spicy chicken breast with fried vegetables and fried potatoes. Amíg sült a hús, köretnek sült krumplit készítettem sütőben.
Lépések az Gluténmentes tempura bundás csirkemell sült krumplival elkészítéséhez :
- Először a sült krumplit sütöm ki előmelegített forró olajban 15 perc alatt. Lecsöpögtetem róla az olajat és megsózom..
- Közben a csirkemellet vékony csíkokra felszeletelem és megsózom..
- Egy tálba kimérem a rizslisztet, keményítőt. Hozzárakok két tojást, fokhagymát, sót, delikátot, apróra vágott petrezselymet és vizet. Összekeverem csomómentesre. Palacsinta állagúnak kell lennie. Ebből lesz a bunda..
- Belemártom a csirkemell darabokat és a forró olajban megsütöm őket kb. 10 perc alatt..
- Készen is van, tálalható. Nagyon finom!.
Szósz: összekeverjük a tejfölt, mustárt, majonézt, sót és a fokhagymát. A gluténmentes bundában sült hús recept tápérték számítását a Nutricomp szoftverrel Nógrádi Katalin dietetikus végezte el. Sütőben sült, fokhagymás csirkemáj krumplival: így lesz vajpuha a máj. Ha krumplival sütöd a fokhagymás csirkemájat, biztosan nem maradsz éhes. Rétegezd a krumplit és a májat zsírral kikent tepsibe, közben szórd meg borssal, majoránnával, kis darabokra vágott vörös- és fokhagymával.