Fehérrépás spenótfőzelék, csirkemellel (babáknak). Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. Bár a spenót egészséges, sok benne a C-vitamin, magnézium és a folsav, oxalát-tartalma miatt hetente csak egy alkalommal adjuk a babáknak. Legnépszerűbb receptek: Spenót főzelék egyszerűen, Spenót, Spenót á la nagymama, Spenótfőzelék Fahéj konyhájából, Gyors parajfőzelék.
A megfőtt zöldségeket összeturmixoljuk, annyi főzőlével hígítva, hogy megfelelő állagú főzeléket kapjunk. Mennyei Spenótfőzelék (ahogy a gyermekeim szeretik) recept! Ebben a spenótban nincs semmi különleges, annyiban tér el a hagyományos készítéstől, hogy ez besamell alappal készül.
Készíthet Fehérrépás spenótfőzelék, csirkemellel (babáknak) 7 összetevőből és 5 egyszerű lépésből
Az Fehérrépás spenótfőzelék, csirkemellel (babáknak) előállításához szükséges anyagok :
- 250 g spenót.
- 1 db közepes krumpli.
- 1 db közepes fehérrépa.
- 150 g csirkemellfilé.
- 1 csipet só.
- 1/2 kiskanál étolaj.
- 1 kis levél petrezselyem.
Tortillatekercs grillezett csirkemellel és zöldségekkel: a tésztát is elkészítheted saját magad. A grillezett csirkemellel és friss, ropogós zöldségekkel töltött tortilla könnyű, mégis laktató fogás, akár szendvicsként is kínálhatod. Receptek babáknak és kisgyermekeknek, dietetikus ajánlásával, életkor szerinti bontásban. Valamint a tésztát is főzzük meg enyhén sós vízben.
Lépések az Fehérrépás spenótfőzelék, csirkemellel (babáknak) elkészítéséhez :
- A húst megtisztítjuk, felkockázzuk. Feltesszük főni annyi vízbe, ami épp ellepi. Egy csipet sót, pici olajat, és egy kicsi petrezselymet is hozzáadunk és készre főzzük. (Én a húslevesből kivettem egy kicsi levél petrezselymet.).
- A fehérrépát és a krumplit megtisztítjuk, apróra felkockázzuk. Bővebb vízbe feltesszük főni..
- A spenótnak előre felforraljuk a vizet, és ha felforrt, a megmosott spenótot bele is tehetjük. Kb. 10 perc alatt kész..
- A spenótról, a húsról és a krumpliról is leszűrjük a vizet, és egy fazékba összeöntjük. Majd botmixerrel tetszés szerinti állagúra mixeljük..
- Utóirat: nagyon ízlett a csajosnak, mind elfogyott a tányérbol.😊.
A friss spenótleveleket alaposan megmossuk több vízben, majd szárukat. A fotókon látható palacsintát csirkemellel töltöttük meg. Variációk spagettire Epres sütik palacsinták Magyaros ételek Saláták csirkemellel Rakott húsok egytálételek Rántott hús Gyors vacsora Heti menü Diéta és Fitnesz Olcsó Palacsinta Válogatások Hétvégi ebédötletek Vidék Íze. Fogápolás Fürdési kiegészítők babáknak és gyerekeknek Gyerek evőeszköz, tálka , előke, itatópoharak mehr. dm-Marken. Ezt a cikket pont négy éve írtuk, de Sophie zsiráf karácsonyi gömbjét töretlenül imádják a babák.