Diétás túrófánk szénhidrátcsökkentett lisztből. Diétás túrófánk kókuszolajban sütve, szénhidrátcsökkentett lisztből! Szénhidrátcsökkentett túrógombóc recept készítése lépésről lépésre, pontos kalória és szénhidráttartalommal ITT >>. Egyszerű, szénhidrátcsökkentett diétás palacsinta recept fogyókúrázóknak, életmódváltóknak ITT >>>.
Eleged van az ízetlen, unalmas diétás ételekből? Az egészséges ételek is lehetnek finomak! Ezt a tökéletes diétás piskótát a nővérem születésnapjára készülő tortához sütöttem.
Készíthet Diétás túrófánk szénhidrátcsökkentett lisztből 11 összetevőből és 3 egyszerű lépésből
Az Diétás túrófánk szénhidrátcsökkentett lisztből előállításához szükséges anyagok :
- 25 dkg zsírszegény túró.
- 3 db tojás.
- 10 dkg Dia Wellness -50 % szénhidrátcsökkentett liszt.
- 3 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő/eritritol.
- 1 evőkanál rumaroma (elhagyható).
- 1 db vaníliarúd kikapart magjai.
- 12 g sütőpor.
- 0,5 dl víz.
- ízlés szerint Dia Wellness Paleo porcukor helyettesítő a beforgatáshoz (elhagyható).
- A sütéshez:.
- szükség szerint kókuszolaj.
Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. Ezt a tökéletes diétás piskótát a nővérem születésnapjára készülő tortához sütöttem. Ebből egy kis torta készült Jelenleg itt vagy: Főoldal > Nagyi receptjei > Fánkok > Egyszerű túrófánk. Nagyon sok fajta ch csökkentett, diétás palacsintát kipróbáltam már, különböző alapanyagokból, de ez valami elképesztően zseniális, és mind ízben, mind állagban megszólalásig hasonlít a fehér lisztesre, bár én Szerintem én már szénhidrátcsökkentett lisztből sem fogok többet palacsintát készíteni.
Lépések az Diétás túrófánk szénhidrátcsökkentett lisztből elkészítéséhez :
- A tojásokat a túróval simára keverjük (nem kell hozzá robotgép, kézi habverővel vagy fakanállal is tökéletes lesz). Hozzákeverjük a sütőporral és a negyedannyi édesítővel elkevert szénhidrátcsökkentett lisztet és a vizet. Fakanállal egynemű tésztává dolgozzuk össze..
- Nem folyékony, masszív, nem morzsálódó tésztát kell kapnunk. A tésztát 5-10 percig állni hagyjuk. Amíg a tészta áll, felolvasztjuk és felforrósítjuk a kókuszolajat. Két teáskanál segítségével kis gombócokat formázunk a tésztából (az egyik teáskanálllal kiveszünk egy 3/4 kanálnyi tésztát és egyik kanálból a másikba áttéve formázzuk meg). A megformázott tésztagombócokat a forró kókuszolajban kisütjük..
- Még forrón Dia Wellness paleo porcukor helyettesítőbe forgatjuk (ez a lépés kihagyható). Cukormentes lekvárral vagy Dia Wellness csokiöntettel fogyasztjuk..
Miután kész, finommá őrült fahéjas-xilittel hintjük meg, illetve lekvárral tálaljuk. friss receptek túrófánk. Lapos has, karcsú alak és ideális testsúly koplalás nélkül? A Turbó Diéta® fehérje turmixokkal a könnyű és látványos fogyás lemondások nélkül elérhető. gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, tejmentes, vegán. Szemet gyönyörködtető pékáruk, kontra nulla tápértékű - ellenben ultra magas kalóriatartalmú bűnbeesések. Csökkentett szénhidrát tartalmú kenyerek - Kezdem azzal a lehangoló ténnyel, hogy nem igazán létezik olyan eljárás, amivel szénhidrátot lehetne kivonni a lisztből.