Tojásos reggeli gofri sütőben(szénhidrát csökkentetten is tökéletes). Tojásos reggeli gofri sütőben(szénhidrát csökkentetten is tökéletes). Reggelire szoktam készíteni a hamis tortillát, mert nagyon gyorsan meg van, finom, és bármivel meg lehet tölteni. A diétás tortillába bármi kerülhet amit szeretsz, de a legjobb, ha pici sovány sajttal, csirkével és jó sok.

Csokis sütinyalóka (gofri sütőben) Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében! Szénhidrátcsökkentett gofri készítése Dia Wellness csökkentett szénhidráttartalmú lisztből, cukor nélkül! Ideális diétás reggeli vagy uzsonna ötlet édesszájú életmódváltóknak, kisgyerekeseknek.
Készíthet Tojásos reggeli gofri sütőben(szénhidrát csökkentetten is tökéletes) 9 összetevőből és 2 egyszerű lépésből

Az Tojásos reggeli gofri sütőben(szénhidrát csökkentetten is tökéletes) előállításához szükséges anyagok :

5 db tojás.
2 db púpos ek liszt (én Norbi esti lisztet használtam).
1 kis fej hagyma.
1/2 db kaliforniai paprika.
ízlés szerint vegeta.
ízlés szerint bors.
5 dkg reszelt sajt.
10 dkg gép sonka.
2 ek étolaj.

Ez is az egyik kedvenc A tojásos verziót sütöttem ma meg, két feltét változatban. Nagyooon finom lett, pedig egy ósdi gázsütöt használtam és így is tökéletes lett ???? Vacsira, reggelire vagy bármikor, akár kenyér helyett egy szuper finom, ráadásul szénhidrátszegény opció: ő a zabos tojásos Peak pite!!! Egy igazán alakbarát reggeli, vagy akár vacsora ötlet!

Lépések az Tojásos reggeli gofri sütőben(szénhidrát csökkentetten is tökéletes) elkészítéséhez :

A hagymát, a paprikát és a gép sonkát nagyon apróra vágjuk és az olajon megdinszteljük..
Az összes többi hozzávalót összekeverjük és hozzáadjuk az elő sütött hagymás, sonkás, paprikás keveréket is. A gofrisütőt előmelegítjük és kezdődhet a sütés..

Ki mondta, hogy húsvétkor (előtt, után) csak főtt tojást lehet reggelizni? Aki valami újdonságra vágyik, és szeretné ha a nyuszi idén nem csak főtt tojással állítana be, annak összegyűjtöttünk öt tavaszi tojásos reggelivariációt. Ha tudjátok, hogy a sütőporos vagy az élesztős gofri volt-e hamarabb, akkor légyszi írjátok meg nekünk, mert mi kisebb dilemmában vagyunk a kérdéssel kapcsolatban. A lényeg igazából mégis az, hogy mindkettőt megtaláljátok az oldalon, mindkettő nagyon finom. A tápanyagtáblázatban ezért nem csupán az élelmiszerek szénhidráttartalmára, hanem kalóriaértékére is figyelmet kell fordítani!