Diétás gofri. Ha Te az édes reggelikre esküszöl, mindenképp válassz ezek közül az egyszerűen elkészíthető, laktató és lassan felszívódó szénhidrátot tartalmazó diétás gofri. Zabpelyhes gofri, aminél egyszerűbb diétás gofri receptet nem sokat találsz! Összeállítani csupán öt perc, mosogatni pedig alig kell utána! Csak bedobod a turmixgépbe a zabpehelylisztes gofri.

Egy finom Extra diétás gofri ebédre vagy vacsorára? Extra diétás gofri Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében! Landolj az őszbe ezzel a diétás csokis gofri recepttel, amit akár a legújabb Peak gesztenyekrémmel is megkenhetsz!
Készíthet Diétás gofri 7 összetevőből és 4 egyszerű lépésből

Az Diétás gofri előállításához szükséges anyagok :

150 g teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt.
50 g Diawellnes zero liszt.
2 db tojás M méretű.
60 g vaj vagy margarin.
1 késhegynyi szódabikarbóna.
2,5 dl tej.
1 tk 4:1 negyed annyi Diawellnes édesítő.

A gofri - a sörön és a csokoládén túl - az egyik legjellegzetesebb belga specialitás, bár eredeti belga gofri nem létezik. Kedves Vendégeink! Üzletünk szabadság miatt zárva! Belga cukrászok készítettek először gofrit annak érdekében, hogy ne vesszen kárba a. További ötletek a következővel kapcsolatban: Gofri, Ételek és Goffri.

Lépések az Diétás gofri elkészítéséhez :

2 db tojást kettéválasztottam. A fehérjét felvertem habbá. Nem szükséges kemény habbá verni..
2 db tojássárgáját a lisztekkel, es az enyhén megolvasztott vajjal, a szódabikarbónával, az édesitőszerrel, illetve a 2,5 dl tejjel csomómentesre keverem..
Majd hozzákeverem a tojáshabot a másik masszához. Ne aggódjunk, ha sűrűbb, mint az átlagos gofri tészta. Magas rosttartalom miatt több nedvességet vesz fel, így kicsit sűrűbb a tészta állaga..
Majd mehet is a sütés előmelegített gofrisütőben. Jó étvágyat kívánok hozzá! :).

A gofri mellé készíthetünk fahéjas vagy vaníliás sodót, de kínálhatjuk tejszínhabbal is. A lisztet és a sütőport elkeverjük, majd hozzáadjuk a tojások sárgáját, a lágy margarint, a sót, a vaníliás. Szeretnél friss és ropogós gofrit enni otthonod kényelmében? Kiválasztásakor koncentrálj a teljesítmény mellett a sütőlemezekre, a gofri méretére és a készülék. Ezt a sós gofri receptet évekkel ezelőtt hallottam egy kedves ismerősömtől, gluténmentes lisztekből készül.